Positive Mental Attitude

Actitud Mental Positiva

Positive Mental Attitude

Despierta y sal de la camaWake up and get out of bed
Abre las cortinas y deja que el sol te dé en la pielOpen the curtains and let the sunlight hit your skin
Lávate la cara, aclara tu alientoWash your face, clear your breath
Pausa y respira hondo, hondoPause and take a deep, deep breath

Intenta estar presente en el momentoTry to be present in the moment
Mantén la calma y enfócateKeep cool and keep your focus
Cada uno de estos son los pasos clave para lograrEach of these are the key steps to achieve
Una actitud mental positivaPositive mental attitude

Consume un mínimo de dos litros de aguaConsume a minimum of two litres of water
Relaja la mandíbula, suelta los hombrosUnclench your jaw, relax your shoulders
Asegúrate de que todas las calorías sean magras y verdesEnsure all calories are lean and green
Limita el tiempo frente a la pantallaLimit time spent on the screen

Intenta estar presente en el momentoTry to be present in the moment
Mantén la calma y enfócateKeep cool and keep your focus
Cada uno de estos son los pasos clave para lograrEach of these are the key steps to achieve
Una actitud mental positivaPositive mental attitude

Quiero que tengas el mejor día posibleI want you to have the best day possible
Y si te equivocas en el camino, mañana es un nuevo díaAnd if you mess up along the way, tomorrow's a new day
Actitud mental positivaPositive mental attitude

Actitud mental positivaPositive mental attitude
Actitud mental positivaPositive mental attitude