Taisou

Ejercicios de Gimnasia

Taisou

Primero con la mano izquierda, luego con la derecha, lateralmente (suavemente)
まずはひだりてであっぱー つぎはみぎうででらりあーと (やさしくね)
Mazu wa hidarite de appa- tsugi wa migiude de raria-to (yasashiku ne)

Acuéstate en el suelo y soporta el peso
うつぶせにねころんではいきんきたえよう
Utsubuse ni nekoronde haikin kitaeyou
Besos en los muslos y en las nalgas, cuidado con los huesos
ふとももとおしりでキス こせっつきおつけて
Futomomo to oshiri de kissu kossetsu ki wo tsukete
(uno, dos, tres, cuatro)
(いちにさんし)
(ichi ni san shi)

¿Puedo hacerlo?
できるかな
Dekiru kana?
¿Últimamente no he estado en forma? ¿No tengo suficiente ejercicio?
さいきんふせっせいしてない？ うんどうぶそくなんじゃない
Saikin fusessei shite'nai? undou-busoku nan ja nai?
No culpes a la edad, no te engañes (no, no)
としのせいにしてごまかしてちゃだめだめ (だめだめ)
Toshi no sei ni shite gomakashite'cha dame dame (dame dame)
Pensé que era imposible, subir y bajar escaleras
ぜったいむりだと思ったさかあがりけんすい
Zettai muri da to omotta saka-agarya kensui
Quiero desafiarlo, siempre activo
チャレンジしてみたい いつまでもげんえきさ
Charenji shite mitai itsu made mo gen'eki sa

Salta a la caja de 8 niveles (¿es muy alto?)
とびばこ8(はち)だんにちょうせん (たかいかな？)
Tobibako 8(hachi)dan ni chousen (takai kana?)
Si te caes, puedes volar (¡puedes hacerlo!)
がびょうおいたならとべるは (とべるよ！)
Gabyou oita nara toberu wa (toberu yo!)

Levanta los dedos de los pies y haz una patada de 4 a las 8
つまさきをもちあげてy-じかいきゃく
Tsumasaki wo mochiagete y-ji kaikyaku
Mantén los talones levantados y da un paso, intentémoslo una vez más
そのままかかとあげてきーぷいっかいてんしよう
Sono mama kakato agete ki-pu ikkaiten shiyou
(uno, dos, tres, cuatro, dos, tres, cuatro)
(いちにさんし にさんし)
(ichi ni san shi ni san shi)

¿Lo logré?
できたかな
Dekita kana?
¿Últimamente no he estado durmiendo bien? ¿No tengo suficiente descanso?
さいきんふせっせいしてない？ すいみんぶそくなんじゃない
Saikin fusessei shite'nai? suimin-busoku nan ja nai?
No seas perezoso, no te rindas (no, no)
わかくないのよ かしんしてちゃだめだめ (だめだめ)
Wakakunai no yo kashin shite'cha dame dame (dame dame)
Pensé que era imposible, bicicletas y patinetas
ぜったいむりだと思ったいちりんしゃやすけーと
Zettai muri da to omotta ichirinsha ya suke-to
Quiero desafiarlo, siempre activo
チャレンジしてみたい いつまでもげんえきさ
Charenji shite mitai itsu made mo gen'eki sa